Weekend mediteren op boerderij `de Notelaar` 17, 18 en 19 juni

Kom tot rust op boerderij de Notelaar in de omgeving van Oss!
In het weekend van 17, 18 en 19 juni staat er een meditatie retraite gepland.
We zullen door middel van de oefening van de aandacht om zich naar binnen te richten de activiteiten van de geest tot rust laten komen. Hoe meer we ontspannen en ons verdiepen in onszelf en hoe meer de geest tot rust komt, hoe dichter we bij het ervaren van onze essentie komen. We ervaren dan dat bewustzijn onze essentie is! In dit weekend maken we op diep contact met wie we in wezen zijn. Door de diepe rust in Meditatie lost diepgewortelde vermoeidheid en spanning op waardoor de algehele gezondheid, zowel mentaal als fysiek verbetert. Je kunt dan beter ontspannen, stress verdwijnt, je slaapt dieper, concentratie verbetert, je hebt meer energie en je gaat totaal verfrist en opgeladen weer naar huis!

In het meditatie weekend staat hetvolgende op het programma:
⦁ Meditatie
⦁ Pranayama [ademoefeningen]
⦁ Mindfulness
⦁ Teachings uit de Vedische geschriften
⦁ Inspirerende film
⦁ Lekker (vegetarisch) eten
⦁ Genieten van het hier-en-nu!

Dit weekend start op vrijdagavond om 18 uur met een welkomst drankje en een vegetarische avondmaaltijd waarna we met elkaar kunnen kennismaken.

De kosten voor deze retraite zijn 265 euro per persoon op basis van een tweepersoonskamer in hotel Berghem
Halen en breng service (incl 6% btw)
€ 5,- per persoon per keer haal of breng service van of naar het station (minimaal 2 personen per keer)

Weekend is Inclusief:
⦁ Meditatie programma en begeleiding
⦁ Biologische vegetarisch ontbijt, lunch en avond eten. Inclusief koffie, thee, limonade; fruit of gekookt eitje bij het ontbijt en soep bij de lunch [exclusief bier, wijn, fris, sap, ijs, of taart of kleine versnaperingen maar kan wel apart besteld worden tegen bijbetaling].
⦁ Twee overnachtingen op loopafstand in Hotel Berghem op basis van een tweepersoonskamer. Toeslag eenpersoons kamer is 47,50 per persoon per nacht. http://hotel-berghem.eu/kamers/. In overleg is het mogelijk met een tentje te komen of op een slaapzaaltje in de boerderij te slapen. De prijs zal hiervoor worden aangepast.
⦁ Film
⦁ Op aanvraag kan er tegen de meerprijs van 75 euro een handanalyse worden geboekt.
⦁ Bij droog weer zullen we s’avonds de vuurkorf ontsteken voor een opspannen en gezellige avond.

Mochten er nog vragen zijn bel Marietta op 0620148635. Of mail naar info@illuminousz.nl.